Perfekt video som tar upp grunderna lite snabbt och enkelt för att få ett fint löpsteg. Perfekt för den ovane löparen. Något som jag tycker är väldigt viktigt och det jag tycker man ska fokusera på från början hellre än tiden och distansen. Jag tror på att skaffa sig en stabil grund som gör så att man kan hålla på med löpning genom hela livet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar